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La psicoterapia corporal contempla a la persona como una unidad cuerpo-mente, y parte del hecho de que las experiencias del pasado están encarnadas en el organismo y se manifiestan en conductas. Por tanto, nuestra tensión corporal está relacionada con las experiencias de nuestra historia personal.

Esta tensión corporal es también una tensión psicológica, consecuencia de un sistema defensivo construido para nuestra supervivencia, que resulta demasiado costoso energéticamente y poco eficaz.


Ejercicio para abrir el pecho Ejericio  para trabajar la espalda
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